人類衰老的本質是：隨著年齡增加，我們體內幹細胞的數量會逐漸減少，活力會逐漸下降。在新生命剛剛出生時，幹細胞數量非常充沛;到30歲左右時，幹細胞的儲存量只剩下出生時的一半;步入60歲以後，幹細胞的數量更是明顯減少。人體的衰老，說到底是細胞的衰老。抗衰老根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、啟動衰老細胞的功能。
NMN服用後副作用
1.口服NMN後牙痛？
分清原因，牙根上火，可以多喝敗火飲品。如果牙齒自己缺陷，服用NMN開始牙痛，這是因為牙齒的牙本質， 釉質和牙骨質有不同程度的脫落和破損，口服產 品後，牙神經開始活躍，並且快速豐富纖維血管，充滿髓，牙髓腔壓力曾加，向外施壓，所為之前牙骨質有問題的，開始牙痛。這是需要補充牙骨結合N M N順利達成牙骨修復。
2.口服NMN飯量大增、放屁多。
NMN促進內分泌在調整過程中會提新陳代謝,是胃功能恢復,餓的快,吃的就多，正常體重曾加一、二公斤正常。建議在服用時，在阻斷每餐熱量同時不影響其他營養吸收。
3.口服NMN之後肌肉酸痛
哈 佛醫 院：NMN可逆轉血 管 衰老，增強運動耐力！NMN對神 經元的修 複較快，對肌肉強度的修復較慢，這會導致你的精 旺盛而肌肉相對弱小，這個時候就會產生延遲性肌肉酸痛，一至兩周會逐漸好轉。
什麼是NMN
NMN它存在於所有的活 細包中，維持著代謝和線 粒體功能。是人體內固有的物 質，在人體中NMN是NA D+的前體，其生 理功 能主要通過提 高NAD+水準來體現。NAD+則是維持細包核與線粒 體之間的化學通信紐帶，如果此紐帶減弱，將導致線 粒體的衰退、縮短、和線粒 體D NA的突變、甚至誘 導細包凋 亡，線 粒體的衰 退縮短是細包衰 老的一個重要原因，細包衰 老則是人體整體髒 器循 壞系 統的衰 -老。所以補充外源的NAD+是一個重要途徑。NMN（端 粒塔修復因數）經口服後，可迅速進入血 液並作用於其 他身體組織，提升隨著年齡而降低的NAD+水準。
當人體提高NAD+水準後，需要的是NMN中粒組合營養集 合體，可迅速進入血-液，細包，為細包提供啟動所需的所有燃 料，提供能量、維持DNA的健康和線粒體功能。
在補充NMN的啟動線 粒體細包的同時可以抑制衰老基因表達，阻止髒 器、機 體和皮膚衰老，使皮膚各組成份保持好的生理狀態，並刺激細包外的一些大分子（如透明質酸和膠-原蛋白等）的合成與分泌，滋潤皮膚，是決定皮膚活力和健康的關鍵因素。
那為什麼NMN又被廣大用戶提出了質疑呢？原因有三
1、NMN需要和四大核心氨基酸合併，才能發揮活性催化。
2、NMN改善老化DNA的過程是啟動了端粒體活性，第二個過程是通過端粒塔營養和衡中粒營養深入細包，活化的基因鏈條提供所需營養。
3、用量決定效果和持續性可放心使用。