盡幾年來，“抗衰老”這個詞逐漸“出圈”，不僅愛美、想要保持年輕面容的女性服用抗衰老產品，不少男士也開始追逐“年輕化”。
每個人在忙碌一天之後，都要美美地睡上一覺。人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息；在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它們重新興奮，讓人們繼續工作。每天的睡覺時長，孩子們必須達到11小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時。NMN台灣哪裡買
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程：老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。其中包括運動、語言區、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。它們都是物質的，所以也以物質的方式存在。
如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易產生某些健康問題，甚至疾病，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥等。時間久了也容易產生癌變。
單純從自然科學的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過的了，不然都會折壽。規律生活是一個好的基礎，但是為了“規律”而長期疲勞，是危險的。科學家建議，有經濟能力的人最好順其自然，不要為了標榜道德而損害健康。
作為其中的明星產品，NMN被越來越多的人所知並使用。根據這幾年來各國研究機構對這種物質的實驗，NMN主要作用是提升人體內直接起抗衰老作用的NAD+的含量，間接參與體內上千項反應，從而對人體起到各種效果，根據目前的科學研究發現，NMN抗衰老功效發揮作用主要是作為NAD+前體物質存在，而後者是人體當中最重要的輔酶之一，參與人體上千項反應。
隨著年齡的增大，NAD+含量也會隨著衰老而減少，因而產生一系列的諸如心腦血管疾病等中老年人常犯症狀。但在這個過程當中自外部通過補充NMN可以提高NAD+含量，從而改善衰老症狀，這也是NMN這種物質受到消費者廣泛歡迎的原因。nmn台灣專賣店
據已經服用過的消費者反映，當服用過NMN尤其是剛開始服用的，很多人會出現一定程度犯困的症狀。在首次服用NMN的消費者當中，出現吃過之後犯困的症狀是很常見的。
NMN有調節生物鐘與增強線粒體功能的作用，對於首次或者前幾次服用的人來說，出現犯困是正常現象，也有極少數作息紊亂的人會出現頭痛的症狀，長期作息紊亂會對神經造成一定損害，在修復過程當中比較敏感的體質就會感覺到一定反應。